ハムラ法・裏ハムラ法｜目元・目の下のくま（クマ取り）・たるみ治療なら銀座みゆき通り美容外科大阪 / 梅田

ハムラ法・裏ハムラ法

目の下のクマ「表ハムラ法・裏ハムラ法の術前術後01」

内容・費用: 裏ハムラ法　

表ハムラ法　
リスク・副作用: 腫れ・内出血・左右差・目やに・赤み・ケロイドなど

鏡を見ると、目の下の影やたるみが気になり「疲れて見える」「実年齢より上に見られる」と感じる方は少なくありません。特に加齢によるたるみはセルフケアでは改善しにくく、美容医療を検討されるケースが増えています。

当院では「脱脂＋脂肪注入」に加え、「ハムラ法」「裏ハムラ法」といった外科的治療も行っています。これらは目の下のクマ・たるみの改善に有効ですが、「自分にはどの方法が合うのか」「ダウンタイムはどれくらいか」など、疑問を持つ方も多いでしょう。

ハムラ法（表ハムラ法）とは？施術の特徴と流れ

目の下のたるみやクマを根本から改善する方法の一つが「ハムラ法」です。突出した眼窩脂肪を切除するのではなく、脂肪を適切な位置へ移動させることで、滑らかで自然な目元を作る施術です。皮膚のたるみが強い場合には、余剰皮膚を取り除くこともできます。

ここでは、ハムラ法（表ハムラ法）の基本的な仕組みや施術の流れ、メリット・デメリットについて詳しく紹介します。

表ハムラ法は、下まぶたの皮膚を切開して行う手術で、前に押し出された脂肪をくぼみに移動させることで段差を整えます。

施術の流れ

① カウンセリングとデザイン: クマやたるみの状態を確認し、脂肪をどこへ移動させるか、皮膚切除が必要かなどを判断します。骨格や目元の特徴に合わせてデザインを決め、仕上がりをイメージします。
② 麻酔（局所麻酔・笑気麻酔）: 痛みを抑えるため局所麻酔を使用します。笑気麻酔を併用すると、リラックスした状態で施術を受けられます。
③ 皮膚切開: 麻酔後、下まつげのすぐ下を数センチ切開します。傷跡が目立ちにくい位置で、時間とともに薄くなることが多いです。
④ 眼窩脂肪の移動: 加齢で前方に押し出された脂肪を、目の下のくぼみ（黒クマやゴルゴラインの原因部位）へ移動させ、凹凸を整えます。
⑤ 必要に応じて皮膚切除: 脂肪移動だけでは改善が不十分な場合、余った皮膚を取り除くことで、より若々しい印象に仕上げます。
⑥ 縫合: 細い糸で丁寧に縫合します。抜糸は1週間後が目安です。手術は約2時間で日帰り可能。腫れや内出血を抑えるためのケアを行い、ダウンタイムは1〜2週間、完全に落ち着くまで1〜3ヶ月程度かかります。

利点

① クマ・たるみを根本から改善: 脂肪を再配置することで、自然で若々しい目元を作れます。
② 効果が長期間持続: ヒアルロン酸などと異なり、一度の施術で長期的な効果が期待できます。
③ 皮膚のたるみも同時に解消: 皮膚切除が可能なため、たるみが強い方にも適しています。
④ 若々しい印象に: 凹凸が整うことで、自然で明るい目元になります。

欠点

① ダウンタイムが比較的長い: 腫れや内出血が1〜2週間続くことがあります。予定が多い方は時期の調整が必要です。術後数日はテープ保護が必要な場合もあります。
② 切開を伴うため縫合が必要: 術後しばらく赤みが出ることがあります。ケロイド体質の方は事前相談が重要です。
③ 内反・外反のリスク: 皮膚を取りすぎると、まぶたが内側・外側に引っ張られる可能性があります。
④ 効果が十分に出ないケースもある: 脂肪量が極端に少ない・多い場合や、色味の強いクマは改善が限定的なことがあります。その場合は「脱脂＋脂肪注入」など別の治療が適することもあります。

裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術）とは？施術の特徴と流れ

目の下のクマやたるみを改善する治療として、「裏ハムラ法」は近年特に注目されています。表ハムラ法と同様に脂肪の位置を整えて若々しい目元を目指す手術ですが、最大の特徴は“皮膚を切らずに行える”点にあります。

ここでは、裏ハムラ法がどのような施術なのか、メリット・デメリットを含めて詳しく説明します。

裏ハムラ法は、皮膚表面に傷をつけずに、加齢で前に押し出された眼窩脂肪をくぼみ部分へ移動させることで、目元の段差を整える治療です。脂肪を活かしながら凹凸を滑らかにするため、自然な仕上がりが期待できます。

施術の流れ

① カウンセリングとデザイン: まず医師がクマの種類やたるみの程度を確認し、裏ハムラ法が適しているかを判断します。脂肪をどの位置へ移動させるかを決め、仕上がりのイメージを共有します。裏ハムラ法は皮膚のたるみを直接取り除く施術ではないため、たるみが強い場合は別の治療を併用することもあります。
② 麻酔（局所麻酔・笑気麻酔）: 痛みを抑えるために局所麻酔を使用し、必要に応じて笑気麻酔を併用します。笑気麻酔を使うことで、緊張が和らぎ、リラックスした状態で施術を受けられます。
③ 下まぶた裏側（結膜側）の切開: 麻酔が効いたら、下まぶたの裏側に小さな切開を加えます。皮膚には一切傷がつかないため、外から見える跡が残る心配はありません。結膜側からアプローチすることで皮膚への負担が少なく、ダウンタイムの短縮にもつながります。
④ 眼窩脂肪の移動（再配置）: クマやたるみの原因となる脂肪を、突出している部分からへこんでいる部分へ移動させます。脂肪を除去するのではなく再配置するため、目の下が不自然にくぼむ心配がなく、自然なボリュームを保ったまま凹凸を整えることができます。
⑤ 脂肪の固定: 移動した脂肪を安定させるため、「外固定法」と「内固定法」のいずれかで固定します。外固定法は皮膚側から糸を通して固定する方法で、内固定法は結膜側から糸を通して脂肪を留める方法です。内固定法の場合、皮膚に針穴ができず、吸収糸を使用するため抜糸も不要で、傷跡が残らない点が大きな利点です。

利点

① 皮膚を切らないため傷跡が残らない: 裏ハムラ法は結膜側から行うため、外から見える傷が一切ありません。手術を受けたことを知られたくない方にも適した方法です。
② ダウンタイムが短い: 皮膚を切開しないため、腫れや内出血が比較的少なく、回復が早い傾向があります。多くの場合、3〜7日ほどで腫れが落ち着き、1週間程度で普段の生活に戻れます。術後数日はテープで保護する必要があります。
③ 自然な仕上がりになりやすい: 脂肪を適切な位置へ移動させることで、目の下の段差がなめらかになり、違和感の少ない自然な目元に整います。
④ クマ・たるみの原因にアプローチできる: 眼窩脂肪の突出が原因のクマやたるみに対して、脂肪の位置を整えることで根本的な改善が期待できます。
⑤ 若々しい印象を与える: 影が薄くなり、目元のハリが出ることで、顔全体が明るく見える効果も期待できます。

欠点

① 皮膚のたるみが強い場合は効果が限定的: 裏ハムラ法は皮膚を切除しないため、たるみが大きい場合には十分な改善が得られないことがあります。
② 改善が不十分なケースがある: 脂肪量が極端に少ない・多い場合や、色味の強いクマがある場合は、効果が限定的になることがあります。その際は「脱脂＋脂肪注入」など別の治療を検討することがあります。
③ 高度な技術が必要: 皮膚を切開しない分、脂肪の移動や固定には細かな調整が求められます。医師の技術力によって仕上がりが大きく左右されるため、経験豊富な医師がいるクリニックを選ぶことが重要です。

ハムラ法（表ハムラ法）と裏ハムラ法、どちらを選ぶべき？

ハムラ法（表ハムラ法）と裏ハムラ法は、どちらも目の下のクマやたるみを改善するための代表的な手術ですが、アプローチ方法や適応は異なります。「自分にはどちらが合っているのか分からない」という方のために、それぞれの特徴や向いているケースを比較しながら解説します。

ハムラ法（表ハムラ法）が向いている人

① 皮膚のたるみが強く、余剰皮膚が気になる人: 表ハムラ法では脂肪移動に加えて皮膚切除が可能なため、たるみが目立つケースに適しています。
② 効果を長期間維持したい人: 脂肪の再配置と皮膚の引き締めを同時に行うため、持続性の高い結果が期待できます。
③ ダウンタイムが長くても、しっかり改善したい人: 回復期間はやや長めですが、その分大きな変化を求める方に向いています。

表ハムラ法は、皮膚の余りがある方や、たるみが顕著な方に適した施術です。皮膚切開を伴うため、脂肪移動だけでは改善しにくいシワやたるみも同時に整えられます。目元の老化が進んできたと感じる方にとって、総合的な改善が期待できる方法です。ただし、色味の強いクマには効果が限定的なため、色症状が気になる場合は「脱脂＋脂肪注入＋皮膚切除」などの併用も検討されます。

裏ハムラ法が向いている人

① 皮膚のたるみが少なく、脂肪の突出が主な原因の人: 裏ハムラ法は皮膚を切開しないため、軽度〜中等度のクマやたるみに適しています。
② 傷跡を残したくない人: 結膜側から施術するため、外から見える傷跡が残りません。
③ ダウンタイムを短くしたい人: 腫れや内出血が比較的少なく、早く日常生活に戻りたい方に向いています。

裏ハムラ法は、皮膚のたるみが少ない方や、脂肪の膨らみが主な原因となっているクマに適した施術です。若い世代で「クマは気になるけれど、皮膚のたるみはほとんどない」という方には特に向いています。また、皮膚を切らないため、外見上の傷跡が残らない点も大きな魅力です。

ダウンタイム・リスクの違い

施術選びの際に重要となるのが、ダウンタイムの長さです。表ハムラ法は皮膚切開を伴うため、術後の腫れや内出血が強く出やすく、落ち着くまで1〜3ヶ月ほどかかることがあります。特に術後2週間は腫れが目立つため、予定の調整が必要になる場合があります。

一方、裏ハムラ法は皮膚を切開しないため、腫れや内出血が比較的軽く、回復も早い傾向があります。多くの場合、3日〜1週間ほどで腫れが引き、1ヶ月程度で自然な状態に馴染みます。長期の休みが取りにくい方には裏ハムラ法が選ばれやすい傾向があります。

リスク面では、表ハムラ法は切開による傷跡が残る可能性がわずかにあるほか、皮膚切除の量によってはまぶたの形に変化が生じることがあります。裏ハムラ法は傷跡が残らない反面、皮膚のたるみが強い場合には改善が不十分になることがあります。

【まとめ】

ハムラ法（表ハムラ法）と裏ハムラ法の違いや、それぞれのメリット・デメリットについて解説しました。目の下のクマやたるみを改善するには、自分の状態に合った施術を選ぶことが大切です。施術を検討する際は、経験豊富な医師によるカウンセリングを受け、ダウンタイムやリスクについても十分に理解した上で判断することが重要です。

目の下の悩みは年齢とともに進行しやすいため、早めの対策が若々しい印象づくりにつながります。自分に合った治療法を選び、明るく自然な目元を目指しましょう。